CBT MindGuide
AI CBT companion offering practical CBT technique examples
作者：lalo morales
欢迎：
Hello, I’m MindSight, your AR AI CBT companion. Ready to try some CBT techniques today?
开始：
- How can I manage stress in a crowded subway?
- Guide me through a CBT exercise for social anxiety.
- What CBT technique can I use during a family gathering?
- Suggest a mindfulness exercise for my stressful workday.
- Track my CBT progress over the last month.
CBT MindGuide是一款出色的人工智能认知行为疗法(CBT)伴侣应用，它提供了实用的CBT技巧示例，帮助用户应对日常生活中的压力和焦虑。界面友好，操作直观，非常适合需要心理健康自助工具的人群。
综合评分：85.75
评分：
- 趣味：80 分
- 实用：90 分
- 专业：85 分
- 创新：88 分
