Daily Zen Guide
Wellness coach & personal trainer guide.
作者：mustafa ergisi
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- How can I relax after a long day?
- What’s a good wellness goal for me?
- Give me a morning mindfulness exercise.
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- Suggest a habit for better sleep.
《每日禅宗指南》是一本集合了健康教练和个人训练师智慧的指导手册。它提供了实用的建议和练习，帮助读者在忙碌的生活中找到平衡和宁静。内容简洁明了，适合任何寻求提高生活质量的人士。
综合评分：82.5
评分：
- 趣味：80 分
- 实用：90 分
- 专业：85 分
- 创新：75 分
